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제목	(종료) 나만의 스트레스 해소법을 공유해주세요. (5.25~5.30)
작성자	베**** (ip:)
평점 작성일 2017-05-25 추천 추천하기 조회수 5582

첨부파일	이벤트-종료_나만의.jpg
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박**** 2017-05-25
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달다구리 먹어요^^
지**** 2017-05-25
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푹자고 멍때리면 다시 리셋되는것 같아요!
김**** 2017-05-25
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하루의 일과를 일기를 쓰면서 마음 정리하기
나에게 오늘 하루 잘했다고 칭찬해주기
아무생각 안하기
달달한 음식 먹기♡
박**** 2017-05-25
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베니토 옷을 사기! 사고싶은걸 사는것고 좋구 아무것도 안하고 하루종일 티비보고 아무생각없이 맛있는거 먹고 푹쉬면 조금 나아져요! ㅎㅎ
박**** 2017-05-25
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저는 일단 씻겨내고싶은 마음에 샤워부터 뜨끈하게 하고~
뽀송산뜻한 잠옷으로 갈아입고 포근한 이불 위에서 등쿠션에 기대서 그저 아무생각없이 누워있다가~~~~~ 푹 자는게 최고였어요~~
일단 몸이 개운해지니 긴장도 풀리고 다시 생각해보면 스트레스도 그렇게 크게 다가오지 않더라구요~~생각하는게 일단 귀찮아져서 좋았어요 ㅎㅎㅎㅎ
어디서 봤는데 스트레스를 몸 안으로 삼키는 방법보단 씻겨내고 몸밖으로 발산하는 방식이 좋다고 하더라구요~
그 예로 운동.땀흘리기.노래부르기 등등인데 분노의 양치질도 해당된다네요 ㅎㅎ
유**** 2017-05-25
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비싸고 맛있는 케이크 먹기
신**** 2017-05-25
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잠많이자기.
예쁜베니토신상 장바구니 담아놨다가 지르기.
맛있는거 먹기.
이**** 2017-05-25
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쇼핑하고 칼로리엄청난음식 먹ㅋ
전**** 2017-05-25
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신라면에 청양고추하나 넣고 삶아 먹으면 기분이 확 살아나고 입맛도 돌아와요 청양고추는 항상 냉동실에 얼려 있어요 여러분도 한번 도전해보세요.
박**** 2017-05-25
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폭풍 쇼핑 및 나를위한 소비!
박**** 2017-05-25
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푹 잔다!! 잠보다 보약은 없죠 자고 일어나면 정신이 말씀해져서 스트레스가 해소되요
이**** 2017-05-25
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1. 불닭볶음면 먹으면서 목구멍 불태우기
2. 쌍욕하기
3. 고막이 터질듯이 음악 듣기
은**** 2017-05-25
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재밌는 예능프로그램보면서 웃으면서 풀어버린다
시간이지나면 어느샌가 따라웃으면서 마음이편해지면서 화났던감정이 사그라들게된다
하지만 결국 다음날되면 금방잊게된다 ㅎㅎ
너무속상할때는 강아지한테 얘기하면서 위로받는다
신**** 2017-05-25
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몸을 움직이면 확실히 생각 전환도 되고 기분도 좋아지더라구요. 웬만하면 걷고 운동합니다~~
정**** 2017-05-25
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너무 속상하고 화가날땐
큰소리로 엉엉 소리내면서 실컷 운다(여주인공처럼)
그리고 매운음식을 먹는다 땀을 막 흘리면서
그 다음 아주 달달한 커피한잔을 먹는다
컴퓨터를 켜고 예쁜옷들을 구경한다
스트레스는 잊혀지고 생각도안나고
예쁜옷에 열중하고있는 나자신만 있다^^;
황**** 2017-05-25
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걷고 걷기
김**** 2017-05-25
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좋아하는 음악을 배경삼아 그날 먹고 싶은 맛있는 안주를 준비해 맥주 한잔하며 베니토 그날의 업데이트 된 의상이 있는지 검색 후 장바구니에 담아 두기
유**** 2017-05-25
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1. 운동. 요즘 크로스핏 하고 있는데 개운하게 땀 쫙~ 빼고나면 정신이 정말 맑아져요!
2. 드라이브하며 노래듣기. 노래소리 키워놓고 차 안에서 따라부르면 너무 신나요!
3. 엽떡 먹기. 스트레스 해소엔 역시 매운음식이 짱짱!!
송**** 2017-05-25
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맛있는거 먹으면서 수다떨기!
박**** 2017-05-25
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만난지 막 100일 넘은 남자친구 얼굴을 보면 스트레스가 해소 돼요^^얼굴만 봐도 웃음이 나는거 같아요~

베니토옷을 입고 만나면 어김없이 "예쁘다"를 연발하는
남자친구가 제 삶의 비타민입니당!!!
김**** 2017-05-25
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1. 매운음식을 먹는다
2. 쇼핑을 한다, 특히 베니토 ㅋ
3. 잠을 잔다
남는 건 살과 카드대금 뿐 ㅋㅋㅋ
아자아자 모두 힘내세요^^
김**** 2017-05-25
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쇼핑, 잠자기, 친구만나서 이야기하기
박**** 2017-05-25
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하루에도 3번이상 들어와보는 베니토에 로그인해서 내스탈 옷을 주문한다....
내가 새로고침할때마다 신상업뎃될때 우선 첫번째 기분너무 좋고
주문한 순간부터 씨제이택배기사님 오는 시간까지 너무 너무 설레고 좋습니당 ㅎㅎㅎ
저의 스트레스 해소공간 베니토~~♡
박**** 2017-05-25
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스트레스 풀고 싶을 땐 매운 닭발을 먹어요!
생각만해도 매워서 땀이 나네요ㅋㅋㅋ
또는 옷구경을 해요~ 예쁜 옷을 보면 사고싶기도 하지만 힐링도 돼요~!
장**** 2017-05-25
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맛있는 음식을먹습니댱 ㅎㅎ
이**** 2017-05-25
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그동안 담아두었던 베니토 장바구니를 연다.
과감하게 결제한다.
쇼핑이 스트레스 해소에는 최고지요!ㅋ
이**** 2017-05-25
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스트레스엔 엽떡 ❣️
김**** 2017-05-25
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스트레스 받을때 다 덮고 푹자면 괜찮아지는것같아요
피곤하면 더 예민해서 날이 서는 것 같거든요
일어나서 개운한 몸으로 예쁜옷입고 산책하거나
맛있는 디저트 먹으면 한결 기분이 가벼워지는 것 같아요 더 긍정적인 마음도 생기구요:)
박**** 2017-05-25
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치맥과 쇼핑. 이츠 헤븐!!! 금상첨화!!
이**** 2017-05-25
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베니토에서 옷사요
조**** 2017-05-25
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쌍둥이엄마에 워킹맘으로 바쁘게 살고있어요
그래도 항상 베니토에서 s사이즈를 살수 있는 이유는 제 스트레스 해소법에 있어요~ 그것은 바로 반신욕!

애들 재우고 남편 밥차려주면 저는 어김없이 아파트 지하에 있는 사우나에 가요 그 30분이 저에게는 유일한 휴식시간이고 릴렉스 할 수 있는 시간이랍니다~ 온몸의 피가 순환되면서 땀을 흘리면 하루종일 받았던 스트레스가 싹 풀려요

여러분도 반신욕으로 릴렉스 하면서 스트레스 풀어보세요^^
이**** 2017-05-25
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1. 따뜻한 차와 함께 글쓰기 (지금의 감정 그대로 나오는대로 막 써본다. 그러다보면 그 어떤 것보다 큰 위로가 된다. 내가 내 자신을 위로하게 된다. 이 과정을 통해 불쾌한 감정에서 벗어나 나 자신, 그리고 상황을 객관적으로 볼 수 있게 된다. 근본적인 원인은 무엇인지, 앞으로 어떻게 해야할지, 답이 나온다. 일시적인 스트레스 회피법이 아닌 가장 합리적인 스트레스 해소법이 아닐까)
2. 친구와 수다떨기 ( 그냥 이유없다. 누군가가 내 얘기를 아무 조건없이 들어주고 맞장구쳐주는 것에서 위안을 받는다. 그리고 친구사이도 더 돈독해진다.)
3. 운동하기 ( 운동에 집중하고 땀 흘리고 나면, 그냥 기분이 풀려있다.)

저의 스트레스 해소법입니다
어찌보면 상투적인 방법같지만, 가장 합리적인 방법이지 않을까 생각해요.
추천합니다.~~~~^^
김**** 2017-05-25
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매운음식 먹고 덕질을 합니다^^
서**** 2017-05-25
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잠을 자거나 친한 친구와 수다요
최**** 2017-05-25
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돈을 써야 스트레스가 풀립니다.
인터넷 쇼핑으로 주로 지르죠~~!!
뭔가 정신없이 지르고나면 기분이 좀 풀리는거 같아요~
정**** 2017-05-25
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비싼 음식이나 화장품을 사요ㅋ
김**** 2017-05-25
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혼자만의 시간,친구와의 끝없는 수다
한가한 시간에 가는 대중목욕탕에서 반신욕
좋아하는 사람들과 함께하는 맛난 식사로 스트레스를 날려버립니다~~
김**** 2017-05-25
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베니토 장바구니에 담아놓았던 옷들 망설임 없이 지르기!!^^ 두근두근 최고의 스트레스 해소법 입니당♡
한**** 2017-05-25
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운동! 간단한 스트레칭이라도 꼭 하고 자는게 습관이에요. 운동하면 내몸과 나한테 오롯이 집중하게 돼서 잡생각이 사라지고 하루마무리가 말끔한 기분^^
최**** 2017-05-25
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스트레스 끊는데는 그래도 운동이 최고죠~!! 너무힘들어서 숨쉬기도 힘든데 무슨 생각이 나겠어요 ㅋㅋ 에혀~~~ 스트레스여 가라!!!
서**** 2017-05-25
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매운닭발 먹으면서~션한 맥주마시면서~무한도전보면서.~
깔깔대는거죠!!!
김**** 2017-05-25
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저는 스트레스 받으면 최대한 빨리 자요
장**** 2017-05-25
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스트레스는 치맥으로!!! 친구와 만나서 수다를 겁나 떨면서 치맥이면 훅- 스트레스 빠이!!
송**** 2017-05-25
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스트레스 받을때 친구와 수다 떨고 나면 마음이 한결 편해져요.네일아트를 받는다거나 메이크업샵에서 풀메이크업 받고 예쁜 사진 남기는 것도 저는 추천해요~ 그리고 저는 여행을 좋아하는데 핸드폰에서 여행사진 찾아서 보면 기분이 좋아집니다.
안**** 2017-05-25
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저는 운동해요!
이**** 2017-05-25
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하루의 마무리로 퇴근하고
무조건 헬스&밸리로 쉐낏~
흔들어주고,
중간중간 스트레스 받으면
와구와구 먹으면서, 수다떨며 입으로 풀거나
극장가서 영화보고 쇼핑으로 마무리~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한가지로 스트레스를 한방에 날아가진
않더라구요..
김**** 2017-05-25
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스트레스받을때 자요ㅎㅎ
이**** 2017-05-25
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맛있는거 먹으면서 티비보기!
그리고 인터넷쇼핑 하기!
이**** 2017-05-25
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잠자고 일어냐 운동가요!!!
임**** 2017-05-25
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맥주사서 혼자 영화보거나 예능을 쫙 몰아봐요~~~ ㅎㅎ
한**** 2017-05-25
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먹고 자고 쇼핑하는게 짱이죵 ㅎㅎㅎㅎㅎㄹ
이**** 2017-05-25
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하루동안 쌓인 스트레스 밤에 자기전에 침대에누워서 웃긴것만 모아놓은 예능영상들 보면서 풉니당ㅎㅎㅎ 그리고 봐놨던 옷들 쇼핑지르면 크_
이**** 2017-05-25
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그냥 베니토 접속하면 스트레스 끝! ㅎㅎㅎ
윤**** 2017-05-25
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잠!이요 실컷 자고 나면 스트레스 풀려요
이**** 2017-05-25
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예쁜옷 쇼핑이요!!!! 함 지르고 나면 행복해요 ㅎㅎㅎ
박**** 2017-05-25
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술먹고 오래방에 가서 놀다보면 스트레스가 풀려요ㅎㅎ
혼자서 맥주사서 집에서 쉬는것두 좋아요
김**** 2017-05-25
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허물없는 친구들이랑 분위기도 맛도 좋은 곳에서 실컷 먹으면서 수다떠는 게 스트레스 해소인 것 같아요~~^^
후식으로 슈크림라떼까지 함께 한다면 쵝오!!
스트레스엔 먹는거죠. 특히 당 섭취는 필수♡
이**** 2017-05-25
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회사에서는 초콜렛을 먹거나 분노의 양치질을 하고
집에서는 그냥 자요..계속 계속 자요...
이**** 2017-05-25
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스트레스엔 역시 수다죠!!!!
김**** 2017-05-25
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댄스댄스~~춤을춰요~~
황**** 2017-05-25
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스트레스 받을때 남자친구랑 전화하면서 이런저런 스트레스 받앗다 이랫다 저랫다하면 어느새 금방 풀리더라고요.
마음속이 있던 스트레스가 입을 통해 바깥으로 내뱉으니 오히려 더 시원해욥 ㅎㅎ
박**** 2017-05-25
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향기좋은바디워시로 샤워하고 공들여서 바디크림도바르고 팩도 하고 누워있다가 팩 떼고 나서는 나가서 산책하기!! 산책하다가 커피숍가서 멍히 있어도 좋고 오랜만에 소설책사서 읽고 길에서 공연하는 사람들 바라보고 있기도 좋고!! 며칠전에 동생이랑싸우고ㅠ 속상해서 혼자그랬었네요 ㅠㅠ 다큰녀석이속썩여요 ㅠㅠ
조**** 2017-05-25
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치킨이랑 맥주등을 먹으면서 생각없이 볼수있는 재밌는
영화보면 좀 풀리는듯해요 ♡♡♡
한**** 2017-05-25
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술을 마셔요 ㅎㅎㅎ
강**** 2017-05-25
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스트레스를 받을때는 좋아하는 노래를 들으면서 걸으면 스트레스가 풀려요 삘받으면 따라부르면서ㅎㅎㅎ 누가보든지 말든지 신경 쓰지 않고 신나게 파워워킹 하다보면 기분이 좋아져요ㅎㅎ
그러고 집에 들어와 맥주 한잔 캬~~~하면 그날의 스트레스는 없어집니당 다른분들도 함 해보심 좋겠어요!
박**** 2017-05-25
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매운거먹고 그냥잔다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
정**** 2017-05-25
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가벼운 스트레스는 맛있는거 먹고 털어내지만 정말 심각할때는 끊임없이 잠을 자요 ㅠㅠ
한**** 2017-05-25
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따로 쇼핑할 시간이 없어 시작된 인터넷아이쇼핑이 스트레스 해소법입니다!ㅎ 두고보다 계속 생각나는 제품을 질러버리면 최고이지요! 그렇게 취침존 매일 출첵을 하며 베니토 구경하는것도 스트레스해소의 하나입니다^_^ 예쁜옷 예쁜언니보며 마음 정화 안구정화!
추**** 2017-05-25
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욕조에 물 받아놓고 이불빨래를 해요~ 발로 막 밟다보면 스트레스도 풀리고, 다리운동도 되고, 이불도 깨끗해지구요~ 1석3조에요!! 빨다가 힘들어져도 중간에 관둘수가 없으니까 땀도 쫙 빼고, 이불 널어놓고나서 샤워하고 나면 기분도 개운해지더라구요~ 그래서 저는 이불을 자주 빨아요~ 빨 이불이 없으면 부모님방 이불 빨면 돼요~ 헿헤
정**** 2017-05-25
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영화 한편과 낮잠을자면 개운해요
강**** 2017-05-25
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자전거타요!! 집근처 공원에서 자전거 타면서 바람 맞으면 엄청 스트레스 풀려요!!
그리도 쇼핑이요!! 베니토 장바구니 가득담아 한번에 카드긁는 기쁨이란!!:-)
김**** 2017-05-25
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백화점에서 구두를 지른다!
허**** 2017-05-25
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쇼핑 장바구니 담기놀이해요~~
강**** 2017-05-25
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베니토에서
마구마구지르기요ㅎㅎㅎ
이**** 2017-05-25
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전 음악 크게 틀어놓고 노래부르면서 막춤추면서 풀어요! 몸도 개운해 지고 스트레스도 확 날라가요~
김**** 2017-05-25
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달달한걸로 풀어요~달달한 커피 케익 아이스크림 ㅎㅎ먹으면기분이 좀 나아지죠 ~~그러곤 한숨 푹 자고나면 스트레스도 사라져요~^^
이**** 2017-05-25
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저는 진짜 스트레스가 쌓이면 요즘같은 더운날엔 퇴근하구 저녁먹구 저희집 대형견 반려견 들과 밤산책을 나가요~~~ 시원한 공기도 쐬고 애들이 좋다고 뛰는 모습보면 제가 다 기분좋고 스트레스가 풀려요 자식키우는 기분듭니다^_^
김**** 2017-05-25
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달달한 케이크와 커피마시기!!
김**** 2017-05-25
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좀 특이하다 생각할지 모르겠지만 적게 먹는게 제 스트레스 해소법이에요. 몸도 가벼워지는 느낌이고 식사 하고나서 몰아치는 잠도 줄어들어서 좋네요
이**** 2017-05-25
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밤에 영화보면서 치맥하기
김**** 2017-05-25
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쇼핑 그리구 맛난음식^-^
한**** 2017-05-25
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베니토이벤트라서 하는 말이 아니라 정말!!매주 열리는 소소한 이벤트에 참여하고 매일 저녁마다 포인트 적립하면서 쌓이는 적립금을 보면서 하루동안의 스트레스를 날려요! 오천원이 적립되었으니 이제 쇼핑할 때 적립금을 쓸수있겠구나 ! 라는 순간이 가장 기쁩니다 !!ㅎㅎ
고**** 2017-05-25
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치킨먹기ㅋㅋㅋ
신**** 2017-05-25
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달달하게 먹고, 신나게 수다떨다가 푸욱 깊게자기!
정**** 2017-05-25
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저는 웅동하고 땀을 쫙뺍니다!!
땀흘릴때도 기분도좋고 가끔은 걸그룹 춤을 추면서 땀을 흘리고
씻으면 너무개운해서 미쳐버릴거같아용^^ 그리고 침대에 누우면 기분 최고! 베니토 쥔장언니는 어케스트레스해소하는지 궁금해요
심**** 2017-05-25
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친구들과의 폭풍수다~~!!
권**** 2017-05-25
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혼자 노래방을 가거나 방에서 음악을 완전 크게 틀어놓고 부르면서 정말 신나게 춤을 춘다 완전 막춤으로요 ㅎㅎ
하**** 2017-05-25
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돈벌며 받는 스트레스는, 돈 쓰며 해소한다!
제가 스트레스 해소하는법이에요.

돈을 쓴다는건 나한테 투자를 한다는거고,
꼭 거금을 들이는것이 아니라
작은것 하나를 사더라도 기분 좋게 사면서 스트레스 해소!
디퓨저를 산다던지..
메니큐어를 하나 사서 바른다던지..
머리를 한다던지.. 로또(?)를 산다던지..
때론 큰 돈을 써 전자기기를 사거나요!
베니토에서 예쁜 옷을 주문하고 기다리는 즐거움도 최고!

투자하는만큼 나도 더 가꿀 수 있고
스트레스도 해소되고.. 돈쓰는 즐거움은 정말
무시할 수 없는 것 같아요 :)
이**** 2017-05-25
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맛있는거 자극적인거 먹으면서 쇼핑하기!
배**** 2017-05-25
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달콤하고 시원한 아이스크림을 먹으면 스트레스를 풀어요
이**** 2017-05-25
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저는 스트레스 받으면 쇼핑을 해요ㅋㅋ
이상하게 옷이 사고 싶어져요ㅎㅎ
저 스트레스 많이 받아야겠죠?
최**** 2017-05-25
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쇼핑이죠~~^^ 어제 엄청 스트레스 받아서 베니토에서 쇼핑했더니 스트레스 확~~풀렸어요 ㅎㅎ 이쁜옷 빨리 오기 기다리다 택배 받는 순간도 스트레스 날려버리는데 끝내주죠~~~ 거기다 옷이 넘 맘에들면 정말 행복하겠죠?? 베니토와 함께라면 스트레스는 순식간에 사라집니다^^
황**** 2017-05-25
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매운음식 먹으면서 예능프로 보기ㅋㅋ
조**** 2017-05-25
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공원에 나가서 햇빛을 많이 받아요. 그럼 마음이 안정되면서 힐링되구요. 집에 오면 무한도전 같은 예능 보면서 맛있는 안주에 맥주한잔 합니다. 주말에 자전거 타고 한강변 천천히 달리고 와요. 한강 아니라도 동네 한바퀴 자전거 타고 내리막길 달리면 정말 상쾌해져요.
장**** 2017-05-25
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다이어트 목적으로 시작한 운동이 있는데요. 복싱이에요 ㅎㅎ 요가하다가 확 바꿔봤는데 직장에서 받은 스트레스도 샌드백치면서 다 풀리고 끝나고 뜨거운 물로 샤워 딱 하면 진짜 세상 다 얻은 기분이에요!! 살 빨리 빼서 자신있게 베니토 옷 많이 입고싶어요!!
김**** 2017-05-25
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전 무조건 운동이요~ 나가서 1시간 정도 걷거나 집에서 매트 펴놓고 요가해요ㅎㅎ 땀 흘리고 샤워 시원하게 한 다음 자고 일어나면 스트레스가 풀어져요~~
박**** 2017-05-25
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쇼핑몰마다 이쁜옷 구경하며 사면 스트레스 풀려요.출장 네일아트받으면서 수다떨면서 풀고 친구들만나 맛있는러 먹으러 다니면서 풀어요.
김**** 2017-05-25
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베니토에서 쇼핑해요~!! 진짜임!!!
육아스트레스 받을때마다 내옷사는게 최고임!!!
이**** 2017-05-25
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집 앞 슈퍼에서 초코 아이스크림 3개를 사서 집에서 흡입합니다
피자빵을 사서 마구 먹기
그리고 바로 침대로 가요
김**** 2017-05-25
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먹어요 요기요에서 먹고싶은거 전부 ㅋㅋ
쇼핑해요 베니토 장바구니에 있는거 전부 ㅎㅎ